De tweede training

24 mei 2024 11:37

Beste familie, vrienden, sponsor,

Op deze vrijdagochtend in mei ben ik voor de 2e keer gaan trainen voor de ALS. Wederom bij prettig zwembad de Boetselaer in Monster.
Met een korte pauze heb ik 50 minuten gezwommen. Conditioneel, met 2 á 3x per week hard lopen gaat het prima.
Versterken van nek en schouders zijn voor mij nu de belangrijkste doelen.

Zwemt u een keertje mee?